5 Tanda Kehamilan Sehat dari Trimester Awal hingga Akhir

Yusrina

Menjaga kesehatan janin dalam kandungan bisa Ibu mulai dengan memperhatikan secara teliti apa yang terjadi di tiap trimester kehamilan. Bila tak sempat berkonsultasi secara rutin ke dokter, Ibu bisa belajar untuk mengenali apa saja tanda-tanda perkembangan kehamilan yang baik serta hal yang perlu diwaspadai. Yuk kenali tanda kehamilan sehat berikut ini!

Tanda Kehamilan Sehat di Trimester Pertama

Cara menghitung awal kehamilan adalah sejak hari pertama setelah menstruasi terakhir Ibu. Sedangkan, trimester pertama dihitung dari hari awal kehamilan sampai minggu ke 13. Gejala hamil yang Ibu rasakan disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh. Misalnya, payudara menjadi lebih sensitif atau terasa nyeri. Ibu juga mungkin kehilangan nafsu makan karena mengalami morning sickness atau rasa mual dan muntah di pagi hari.

Gejala hamil lainnya adalah Ibu kerap merasa lelah, pusing, mood swing, sensitif terhadap bau-bauan, serta konstipasi. Gejala-gejala tersebut amat normal terjadi dan tidak mengganggu perkembangan janin. Perubahan hormon kehamilan dan bertambahnya ukuran rahim juga ikut andil menyebabkan Ibu hamil sering buang air kecil. Saat hamil, frekuensi buang air kecil memang meningkat. Kondisi ini dipengaruhi oleh meningkatnya volume darah semasa kehamilan, sehingga ginjal harus bekerja ekstra dan menghasilkan urine lebih banyak. Akibatnya, jumlah urine yang mengisi kandung kemih semakin cepat penuh sehingga Ibu lebih sering ke toilet.

Tanda kehamilan sehat pada trimester pertama ditandai dengan denyut jantung janin yang normal. Ibu bisa melakukan pemeriksaan USG atau menggunakan doppler. Konsultasikan juga dengan dokter terkait pertumbuhan dinding leher belakang, tulang hidung, serta anatomi tubuh si kecil.

Bisa dikatakan di trimester awal, Ibu sebaiknya fokus pada asupan nutrisi. Jangan sampai Ibu kekurangan vitamin dan mineral karena terlalu banyak muntah atau kehilangan nafsu makan. Waspadai gejala memgkhawatirkan seperti urin berwarna gelap, muntah darah, atau kerap pingsan.

Tanda Kehamilan Sehat di Trimester Kedua

Pada minggu ke 14 hingga minggu ke 27 masa kehamilan, sangat lumrah jika Ibu mengalami kenaikan berat badan sekitar 0,5-1 kg per minggunya. Hal yang paling terasa adalah membesarnya payudara dan perut. Jangan khawatir jika terkadang napas terasa sesak, sebab paru-paru Ibu bekerja lebih keras untuk membawa lebih banyak udara.

Beberapa hal mungkin bisa Ibu salah artikan sebagai tanda kehamilan kurang sehat, seperti keputihan ringan. Namun Ibu tak perlu cemas, sebab ini adalah cara tubuh bekerja untuk mencegah infeksi bakteri. Tanda kehamilan tidak sehat adalah jika Ibu mengalami keputihan berwarna dan berbau, terlebih jika tampak bercak darah. Waspadai juga indikasi persalinan prematur yang ditandai dengan rasa sakit karena pola kontraksi yang muncul berkala di trimester kedua.

Tanda kehamilan sehat di trimester kedua adalah gerakan janin yang makin tampak jelas di hasil USG. Di akhir trimester kedua, gerakan janin akan terasa semakin kuat dan aktif, terutama pada rentang jam 9 malam hingga 1 pagi. Ibu pun bisa melihat janin bertumbuh kian pesat, terlihat dari rambut-rambut halus yang mulai bermunculan. Si kecil juga sudah mampu mendengar dan menelan lho, Bu. Mengajak anak berbicara sambil memberikan afirmasi positif saat hamil bisa menjadi cara tersendiri agar kehamilan tetap sehat.

Tanda Kehamilan Sehat di Trimester Ketiga

Selamat, Ibu sudah sampai di trimester akhir kehamilan! Pastinya sudah semakin terbiasa dengan perut yang semakin membesar ya? Umumnya para Ibu akan mengalami kenaikan berat badan sekitar 5 kilogram. Permasalahan yang umum terjadi di trimester ketiga meliputi pembengkakan pada pergelangan kaki, kesulitan tidur, varises, wasir dan kram kaki.

Tanda kehamilan tidak sehat yang wajib Ibu waspadai adalah jika terjadi pendarahan atau keluarnya aliran air dari vagina. Cermati juga apabila Ibu mengalami peningkatan berat badan yang terlalu cepat.

Tanda kehamilan sehat trimester ketiga yang terjadi saat usia kandungan 28 minggu hingga hari persalinan bisa Ibu cek melalui USG. Rutin memeriksa gerakan janin amat penting guna mencegah terjadinya stillbirth. Umumnya si kecil akan lebih aktif bergerak di malam hari dan beristirahat di siang hari.