51 Life Hacks yang Mempermudah Cara Merawat Bayi Baru Lahir
Menjadi ibu dan merawat bayi baru lahir merupakan tugas yang rumit. Tidak ada buku panduannya, tidak ada aturannya, dan tentu tidak ada cara untuk tahu apakah Ibu salah atau benar saat menjalankannya. Tapi nggak perlu khawatir Ibu, Ibu akan lebih sedikit melakukan kesalahan bila mengerjakan semuanya dengan cinta.
Untuk membantu para orang tua, terutama para ibu baru, berikut ini kumpulan life hacks yang bisa Ibu coba untuk mempermudah tugas Ibu merawat bayi baru lahir:
Minyak kelapa untuk merawat kulit bayi baru lahir
Gunakan minyak kelapa atau minyak almond di pantat bayi baru lahir untuk membersihkan mekonium. Minyak akan membuat bokong bayi cukup lembap sehingga feses mudah dibersihkan.
Mengganti popok
Ketika mengganti popok bayi baru lahir, tempatkan popok yang baru di bawah yang kotor. Bersihkan bayi dan kotorannya, angkat popok kotor, dan yang bersih siap digunakan. Ini lebih menghemat waktu, dan bila bayi Ibu laki-laki, cara ini juga bisa menyelamatkan Ibu dari ceceran pipisnya.
Gerakan mengayuh sepeda untuk perut bayi yang bergas
Bila perut bayi bergas atau kembung, satu cara untuk mengatasinya adalah membaringkan bayi baru lahir di posisi telentang dan putar kakinya seperti gerakan mengayuh sepeda.
Jangan biarkan si kecil terjaga lebih lama dari 1,5 jam
Pasti Ibu pernah yaa sengaja untuk membuat bayi baru lahir bangunlebih lama agar ia bisa tidur sepanjang malam? Cara ini keliru lho, Moms. Bayi baru lahir perlu banyak jam tidur, dan bayi baru lahir yang terjaga lebih dari 90 menit akan mulai menjadi lebih rewel.
Tidur ketika bayi tidur
Tidurlah ketika bayi Ibu tidur. Tapi ada banyak ibu baru yang tetap terjaga dan cemas, khawatir bayinya nggak tidur cukup lama sehingga Ibu memanfaatkan waktu tidur bayi untuk melakukan hal lain. Ibu membutuhkan waktu tidur di satu tahun pertama bayi, coba cara ini dan Ibu tidak akan menyesalinya.
Susui si kecil ketika terbangun
Seperti orang dewasa atau anak-anak pada umumnya, kita makan untuk memperoleh energi agar bisa aktif sepanjang hari. Kita biasanya memulainya dengan sarapan setelah bangun tidur. Bila Ibu menyusui bayi baru lahir langsung setelah ia bangun tidur, ia akan punya nutrisi dan energi di saat ia terjaga. Sebaiknya, bayi tidak mengandalkan menyusu untuk bisa tidur, yang bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk diatasi nantinya.
Biasakan si kecil minum ASIP dengan suhu ruang
Baik ketika Ibu memberikan susu formula atau ASI, tugas menghangatkan botol susu bisa sangat merepotkan, terutama ketika Ibu sedang bepergian. Buat bayi baru lahir terbiasa dengan cairan bersuhu ruang untuk menghemat waktu Ibu.
Praktis menyiapkan susu formula
Kalau si kecil minum susu formula, coba luangkan waktu sejenak di pagi hari untuk menakar susu formula ke dalam botol-botol susu sekaligus buat si bayi baru lahir seharian. Dengan cara ini, Ibu tidak akan kerepotan menyiapkan susu saat si bayi baru lahir menangis lapar.
Beri lapisan water proof pada kasur
Di tempat tidur, lapisi kasur menggunakan sprei, lalu gunakan alas water proof atau perlak di atasnya, tumpuk lagi dengan lapisan sprei kedua. Jadi bila terjadi insiden di tengah malam, seperti si bayi baru lahir ngompol, muntah, dsb, Ibu hanya perlu menarik sprei dan alas saja untuk bisa menggunakan sprei yang bersih di lapisan paling bawah.
10. Membawa cucian dengan mudah
Saat harus mencuci baju bayi baru lahir, lepas seprei dan isilah dengan baju-baju kotor. Lipat sisinya dan bawa baju kotor ke ruang cuci seperti Santa Klaus.
Lem tembak
Bila Ibu takut mainan yang biasa digunakan si kecil saat mandi, misalnya mainan bebek karet, jadi jamuran di bagian dalamnya, gunakan lem tembak untuk menyumbat lubangnya.
Manfaatkan plastik zip lock
Jaga dot si kecil tetap bersih dengan menyimpannya di kantong plastik zip lock ketika Ibu bepergian.
Vapor rub untuk flu
Bila si kecil sakit, sebelum tidur Ibu bisa oleskan vapor rub di bawah kaki si kecil dan tutup dengan kaos kaki.
Simpan pompa ASI di kulkas agar hemat waktu
Ibu tak perlu mencuci semua bagian pompa ASI setiap selesai menggunakannya. Masukkan pompa ASI ke dalam wadah tertutup, lalu letakkan di kulkas hingga Ibu siap menggunakannya lagi. Di malam harinya, barulah bersihkan semua bagian pompa dan sterilkan.
Donasikan baju yang kekecilan
Siapkan kardus di bawah tempat tidur atau di dalam lemari dan isi dengan pakaian yang tidak lagi pas atau mainan yang tidak lagi digunakan. Setelah kardus terisi penuh, Ibu bisa donasikan isinya ke orang yang membutuhkan.
Handuk kecil sebagai teether
Siapkan teh chamomile dan rendam handuk kecil yang bersih ke dalamnya. Peras handuk, masukkan ke dalam plastik zip lockk, dan simpan di freezer. Ketika gusi bayi sakit saat tumbuh gigi, berikan handuk ini untuk bisa digigit-gigit, teh juga memberi efek menenangkan.
Sediakan kantong plastik
Selalu siapkan beberapa kantong plastik di dalam tas. Kantong plastik tidak makan tempat dan Ibu tidak pernah tahu kapan Ibu tiba-tiba perlu menyimpan pakaian basah atau kotor. Jangan lupa untuk membawa baju ganti dan popok bayi baru lahir di dalam kendaraan.
Bermain di pantai
Mau mengajak si bayi baru lahir ke pantai? Siapkan satu botol bedak bayi di tas karena bisa membantu mengatasi pasir yang menempel di tubuh si bayi baru lahir.
Keranjang cucian berongga saat mandi
Untuk membuat mainan selalu berada jangkauan anak dan agar membuat bayi yang sudah bisa duduk sendiri tidak tergelincir di bath tub, Ibu bisa meletakkan bayi bersama mainannya di keranjang cucian pada bath tub.
Keranjang akan menahan semua mainan, tapi air bisa mengalir bebas masuk dan keluar. Ibu bisa juga lapisi bagian bawah keranjang dengan alas anti slip agar tidak mudah terpeleset.
Gunakan selang air
Tidak punya kolam renang di rumah? Tak masalah, selama musim kemarau, cukup berikan anak selang air dan biarkan mereka bermain di depan rumah. Ini akan jadi mainan terbaik untuk mereka.
Tidurkan bayi dengan suara white noise
Bila bayi baru lahir terbiasa tidur di ruangan yang tenang, kemungkinan mereka akan mudah terbangun karena suara apapun. Gunakan mesin dengan bunyi yang ritmikal, aplikasi white noise, atau coba nyalakan kipas angin yang arahnya menjauhi bayi. Suara-suara tersebut dapat menyamarkan suara berisik yang mengganggu tidur si bayi baru lahir.
Membangunkan bayi di tengah sesi menyusui
Bila Ibu berusaha membangunkan bayi baru lahir di tengah sesi menyusui dan tidak berhasil, buka bajunya atau ganti popoknya. Udara sejuk yang menyentuh kulit bayi akan membangunkannya, sekaligus Ibu bisa membersihkan popoknya yang kotor.
Mengambil foto bayi
Baik secara profesional atau tidak, ada beberapa foto bayi baru lahir yang sangat perlu Ibu miliki. Abadikan tiap ekspresi, tiap tumbuh kembang, dan momen penting lainnya. Waktu ini akan berlalu dengan cepat, dan ada banyak foto yang bisa Ibu ambil untuk mengingat momen ini.
Penghilang noda buatan sendiri
Campurkan satu bagian deterjen cuci dengan dua bagian hidrogen peroksida untuk menghasilkan penghilang noda. Campuran ini bisa mengangkat noda feses dari pakaian serta noda muntah, noda jus, dan noda pipis dari karpet.
Selamat tinggal popok bocor
Coba gunakan popok bayi baru lahir dengan satu ukuran lebih besar. Ini akan membantu menyerap ompol lebih banyak di malam hari, juga lebih murah dan lebih efektif.
Agar kaos kaki tidak hilang
Cuci kaos kaki bayi baru lahir yang mungil di laundry bag agar tidak hilang. Setelah tahu berapa banyak pasangan kaos kaki yang hilang, Ibu tentu akan merasakan manfaat hack satu ini.
Membawa gunting saat bepergian
Ibu bisa bawa gunting di dalam tas untuk memotong makanan bayi dan batita. Gunting lebih aman dibanding pisau, lebih cepat, serta mudah dibawa.
Lakban untuk pengaman
Ketika bepergian, Ibu perlu siapkan lakban untuk menutup stop kontak listrik. Di saat Ibu menginap di hotel, si kecil bisa saja langsung menuju stop kontak listrik yang terbuka.
Makanan untuk semua usia
Cepat atau lambat, membuat makanan terpisah untuk si kecil dan orang dewasa di rumah bisa terasa melelahkan. Ibu bisa mempermudah tugas ini dengan memasak sayuran yang bisa dimakan oleh orang dewasa dan bisa cepat dibuat puree untuk bayi.
Makanan beku untuk bayi
Luangkan waktu satu hari untuk memasak makanan di dapur. Bikinlah porsi MPASI bayi untuk satu minggu, lalu bekukan puree ke dalam cetakan es batu yang bisa dicairkan dan disajikan dengan cepat. Ibu bisa gunakan makanan beku ini hingga 3 bulan.
Blender tangan
Ibu tidak membutuhkan peralatan dapur yang mahal untuk membuat makanan bayi, panci dan blender sudah cukup. Tapi hand blender jadi barang yang Ibu butuhkan untuk memudahkan pekerjaan ini. Karena ukurannya yang lebih kecil dan bentuknya simpel, Ibu tak akan repot saat membersihkannya.
Porsi kecil untuk makanan bayi
Sebelum membekukan beraneka makanan bayi, pastikan bayi menyukainya. Ibu akan hanya membuang banyak waktu dan memakan tempat di ruang di freezer bila bayi ternyata tidak menyukai puree yang Ibu siapkan. Tapi jangan berkecil hati Bun, para ahli mengatakan bayi butuh hingga 15 kali mencoba makanan baru sebelum ia menyukainya.
Pilih makanan yang mudah disiapkan
Banyak bahan makanan yang membutuhkan proses perebusan, pemanggangan, atau proses masak lain sebelum siap dibentuk menjadi puree. Tapi Ibu bisa pilih makanan yang hanya butuh dikupas sebelum dilumatkan seperti alpukat, pisang, dan pepaya.
Sumpit untuk anak
Sumpit untuk anak bisa membantu ketika waktu makan tiba sekaligus melatih kemampuan motorik anak. Cara ini juga membuat Ayah dan Ibu punya waktu menikmati makanan sebelum dingin.
Tatakan es krim agar tidak menetes
Es krim bisa jadi solusi untuk mendinginkan gusi bengkak anak karena tumbuh gigi, tapi es krim bisa menetes ke mana-mana dan membuat berantakan. Tambahkan alas kue dari kertas pada stick es krim untuk menjaga tangan tetap bersih.
Rasa yang familiar untuk makanan baru
Rasa baru dan tekstur baru di waktu yang bersamaan bisa terlalu berlebihan untuk bayi. Jadi usahakan untuk membuat makanan baru yang dibuat dari bahan yang sudah anak sukai agar si bayi baru lahir familiar dengan rasanya.
Garpu sebagai pengganti sendok
Sendok bayi tertinggal di rumah? Jangan buru-buru pulang, cukup gunakan garpu biasa dan manfaatkan bagian pegangannya sebagai ganti sendok bayi.
Makanan yang sama di bentuk berbeda
Hanya karena bayi memalingkan kepala dari puree wortel tidak berarti ia tidak menyukainya. Ibu bisa perkenalkan sayuran dan buah dalam bentuk puree dan finger food, yang mudah diambil dan dikunyah. Mungkin tekstur makanan lah yang membuat anak belum menyukainya.
Bekukan sekarang, sajikan nanti
Ibu bisa siapkan sayuran dan buah yang telah matang dan dipotong-potong, simpan di dalam freezer, dan Ibu bisa menggunakannya ketika dibutuhkan.
Memompa ASI agar ayah bisa membantu merawat bayi
Untuk ibu menyusui, pompa ASI jadi teman terbaik Ibu, termasuk untuk ibu yang tidak bekerja di luar rumah. Meski bila Ibu hanya memompa ASI sekali dalam sehari, tetap lakukan itu agar ayah bisa membantu memberi ASI botol ke bayi sekali dalam sehari. Ayah bisa memberikan ASI botol di malam hari dan ini jadi waktu Ibu beristirahat dan mendapat energi yang cukup untuk esok harinya.
Trik menghangatkan botol
Bila Ibu memompa ASI eksklusif dan ingin bepergian bersama bayi, bawa termos berisi air panas untuk menghangatkan botol kapanpun ketika Ibu berada di mall atau taman. Cara ini juga menghemat uang daripada harus membeli mesin penghangat botol yang mahal.
Melindungi kasur dari tetesan ASI
Letakkan alas water proof di atas seprei sebelum menyusui di malam hari.
Agar tas bayi selalu siap
Tiap kali sampai di rumah, keluarkan isi tas bayi dan isi lagi dengan barang yang dibutuhkan sehingga siap digunakan kembali. Ini akan menghemat waktu Ibu.
Agar pakaian bayi tidak berantakan sebelum bepergian
Ketika akan keluar rumah bersama bayi, bersiap-siaplah lebih dulu. Baru pakaikan baju si bayi baru lahir. Setelah berganti baju, Ibu bisa gunakan handuk atau celemek untuk menjaga pakaian Ibu tetap bersih.
Multi tasking di kamar mandi
Ibu bisa sikat gigi sambil buang air kecil. Ingat Bun, tidak ada waktu banyak untuk melakukan keduanya secara terpisah saat Ibu harus menjaga si bayi baru lahir.
Waktu mandi Ibu
Letakkan bayi di tempat duduknya dan biarkan ia menunggu di dekat pintu kamar mandi. Ini bisa jadi aktivitas menyenangkan ketika cipratan air mengenai wajah bayi saat Ibu mandi.
Tak perlu gunakan changing table
Daripada membeli changing table, cukup gunakan alas yang bisa digunakan di manapun Ibu akan mengganti popok di rumah.
Pembalut ukuran besar sebagai pengganti popok darurat
Bila Ibu kehabisan popok tapi punya persediaan pembalut, gunakan sebagai ganti popok sementara hingga Ibu bisa membeli popok bayi.
Mengatasi anak marah dengan cara unik
Ketika anak tantrum, buat perhatian mereka teralihkan oleh sesuatu yang benar-benar berbeda. Misalnya, ketika anak usia batita jadi sangat marah, Ibu bisa ajak ia mengganti baju dengan pakaian yang sangat ia sukai. Anak akan lupa dengan marahnya dan senang dengan baju yang ia kenakan.
Kontak mata membuat bayi bangun
Ketika bayi bangun di malam hari untuk menyusu atau mengganti popok, hindari kontak mata. Berikan pelukan dan ciuman tapi jangan tatap matanya. Karena bayi akan mengira ini waktunya untuk bermain dan tidak mau kembali tidur.
Buat mainan dari barang bekas dan peralatan rumah tangga
Ibu bisa gunakan barang-barang yang Ada di rumah sebagai mainan untuk anak. Ibu bisa gunakan gelas plastik untuk dipukul-pukul, majalah untuk disobek-sobek, serta kotak kardus untuk bayi bereksplorasi.
Ibu, sebagai ibu baru, akan ada hari-hari di mana Ibu merasa gagal sebagai orang tua. Selalu ingat untuk bersikap baik pada diri sendiri ya Bun, dan sadari kalau menjadi orang tua bukanlah tugas yang mudah. Meski menyenangkan, menjadi orang tua butuh kerja keras. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ibu sudah melakukan tugas dengan baik. Semua ibu pernah merasa down dan punya rasa bersalah. Cintai diri Ibu dan Ibu akan jadi ibu yang lebih baik lagi.
(Ismawati, Yusrina)
