7 Makanan untuk Mengatasi Gejala Kehamilan

7 makanan untuk mengatasi gejala kehamilan

1. Jahe, untuk morning sickness.
2. Pisang dan melon untuk mengurangi heartburn.
3. Bayam dan daging merah, sumber zat besi untuk kelelahan.
4. Snack untuk mengurangi sakit kepala.
5. Mangga untuk meredakan kram kaki.
6. Buah dan sayuran untuk melancarkan buang air besar.
7. Susu untuk susah tidur.