Apa Itu Arsenic Hour?

Arsenic hour merupakan waktu-waktu dimana anak rewel tanpa sebab. Biasanya terjadi di sekitar sore sampai dini hari. Ada yang terjadi sekitar jam 6-10 malam, tapi ada yang menyebutkan sekitar jam 3-4 pagi.

Ini bisa jadi ada kaitannya dengan mitos orang Indonesia yang menganggap kalau bayi rewel sekitar waktu magrib, itu artinya ada roh halus yang sedang mengganggunya.

Periode ini biasanya terjadi saat bayi usia 4-6 minggu dan berkurang sekitar usia 2-4 bulan.

Belum diketahui pasti penyebab arsenic hour, tapi banyak yang menganggap karena:

• Asi lambat.
  Bisa disebabkan karena kadar prolaktin ibu menurun dan aliran ASI tidak sederas siang hari sehingga membuat bayi tidak sabar.
• Lelah.
  Bayi lagi lelah-lelahnya setelah menghabiskan waktu seharian untuk belajar banyak hal dan berkembang.
• Kolik.
  Kolik/masalah pencernaan bayi. Infonya bisa dicek di #Ibupedia_kolik.
• Penting untuk bayi.
  Karena banyak bayi mengalami arsenic hour, para ahli menganggap periode ini sangat penting untuk perkembangan bayi.

Tips menghadapi arsenic hour:

• Bersiaplah
  Terimalah kalau arsenic hour telah menjadi bagian hidup kamu, paling tidak selama beberapa minggu ke depan. Ingat-ingat saja, this shall too pass>
• Ciptakan ketenangan
  Jangan buat anak overstimulated saat malam. Matikan TV, redupkan lampu, dan habisan waktu bersama bayi dengan suasana tenang.
• Babywearing
  Gendong dia dengan wrap atau sling. Saat digendong dan didekap di dada bunda, anak lebih mudah untuk bisa rileks dan tenang.
• Bala bantuan
  Mengatasi bayi yang nangis berjam-jam sendirian bisa bikin stress. Minta bantuan untuk jaga bayi. Manfaatkan beberapa menit untuk menenangkan dirimu.
• White noise
  White noise seperti blender/hairdryer bisa menenangkan bayi. Suara yang berisik dan ritmik menyerupai bunyi yang didengar bayi saat di rahim.
• Jalan-jalan
  Gendog bayi dan ajak jalan-jalan di luar rumah. Siapa tahu udara segar/gerakan ritmik saat menggendongnya bisa menenangkan si kecil.