Tahukah Bunda, konsumsi buah-buahan selama hamil bisa membuat anak tumbuh cerdas? Lalu apa saja buah yang bagus untuk ibu hamil?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari University of Alberta melibatkan 686 anak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa anak yang ibunya mengonsumsi lebih banyak buah saat hamil mengalami peningkatan kognitif di usia 1 tahun setelah lahir.
Kalau dulu ikan sering disebut sebagai superfood selama hamil yang bisa membuat anak lebih cerdas, kini buah juga mendapatkan predikat itu.
Tapi jangan sampai penelitian ini membuat Bunda mengonsumsi buah secara berlebihan yaa.. Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
Kalau terlalu banyak makan buah selama hamil, bumil berisiko mengalami diabetes gestasional dan berat badan selama hamil bisa melonjak berlebihan.
Lalu, hati-hati juga ya, tidak semua buah bagus untuk ibu hamil. Cek yuk buah yang baik untuk bumil dan buah yang harus dihindari.
Info lebih lengkapnya lagi bisa cek link bit.ly/buahbumil
Yuk share dan mention teman-teman yang sedang hamil agar info ini juga bisa bermanfaat buat yang lain
