Siapa yang jam tidur anaknya kebalik, tidur saat siang dan bangun saat malam? Newborn memang punya siklus tidur yang sangat berbeda dari kita Mom. Itu wajar banget. Tapi tenang, menurut Charles Shubin, direktur dokter anak di Mercy Family Care, Baltimore, siklus tidur bayi yang unik ini bis diubah perlahan-lahan kok.
Para ahli mengatakan, di rentang usia 4-6 bulan, kebanyakan bayi mampu tidur selama 8 hingga 12 jam dalam semalam tanpa jeda. Mungkin ia akan terbangun sesekali untuk menyusu. Tapi ada juga bayi yang siklus tidurnya terbalik sampai usia batita.
Nah, daripada menjadi kebiasaan sampai besar, lebih baik mulai ajarkan ia kebiasaan tidur yang baik yuk. Cara mengembalikan siklus tidur bayi bisa Bunda cek di infographic yaa.. Penjelasan lengkapnya ada di link bit.ly/polatidurbayi.
Ingat ya Mom, proses di atas pasti akan makan waktu beberapa hari bahkan minggu. Jika Bunda terus konsisten menerapkannya, si kecil pasti akan belajar kalau siang itu waktunya bangun dan malam waktunya tidur.
Ada yang punya pengalaman mengembalikan siklus tidur bayi yang kebalik? Boleh dong share ceritanya di sini.
