Bunda tidak perlu berkemas sekarang, tapi cobalah untuk membuat daftar barang yang harus dibawa ke rumah sakit. Barang-barang yang mungkin dibutuhkan, antara lain:
Minggu ini si kecil panjangnya sudah mencapai 38 cm dengan bobot sekitar 1,5 kg. Dia sekarang dapat mengubah posisi kepalanya dari sisi ke sisi. Lengan, kaki, tangan, dan badannya mulai menggemuk untuk menyesuaikan dengan kebutuhan lemak ketika nanti ia dilahirkan. Dia juga akan mulai banyak bergerak dan membuat Bunda sulit tidur. Tenang saja ya Bun, pergerakan yang aktif menandakan bahwa si kecil sehat.
Catatan: Setiap bayi berkembang secara berbeda satu sama lain. Informasi ini adalah gambaran umum tentang perkembangan bayi Anda.
Di minggu ini, Bunda akan mengalami pengerutan otot-otot rahim. Kontraksi seperti ini akan berlangsung sekitar 30 detik dan terjadi tidak teratur. Tapi jika kontraksi ini sering terjadi, hubungi dokter karena ini bisa menjadi tanda-tanda persalinan prematur. Bunda juga harus menghubungi dokter jika terjadi 4 kali kontraksi dalam 1 jam, perubahan jumlah dan tekstur cairan vagina (menjadi lebih berair, berlendir, atau berdarah), nyeri dan kram perut seperti sedang menstruasi, peningkatan tekanan di daerah panggul, atau nyeri pinggang, khususnya jika Bunda belum pernah mengalaminya.
Bunda juga mungkin akan mengalami kebocoran kolostrum di payudara pada minggu ini. Jika ini terjadi, Bunda dapat menyelipkan bantalan kecil di bra supaya kolostrum tidak menodai pakaian Bunda. Saat ini Bunda juga dapat mulai menggunakan bra menyusui. Pilihlah bra menyusui dengan ukuran 1 cup lebih besar daripada ukuran payudara sekarang demi kenyamanan dan ruang lega di dalam bra nantinya.
Rasa sakit dan nyeri yang dialami oleh wanita yang melahirkan berbeda satu sama lain. Beberapa ibu hamil tahu bahwa mereka membutuhkan obat penghilang nyeri. Beberapa lainnya ingin merasakan melahirkan secara alami dan tidak mengonsumsi obat nyeri apapun. Ada beberapa faktor yang dapat menjadi pertimbangan Bunda sebelum memutuskan, antara lain: