Perubahan dalam hidup setelah melahirkan tak jarang menimbulkan kecemasan hingga postpartum anxiety. Ketahui apa saja penyebab dan cara mengatasinya di sini.
Anak-anak yang berusia 6-8 tahun biasanya memiliki kekhawatiran mengenai hal-hal baru yang mereka temui, lihat, dengar, dan rasakan.
Meditasi merupakan cara yang baik untuk menenangkan diri dan meringankan rasa cemas.
