Tidak seperti orang dewasa, lemak untuk anak sangat penting bagi pertumbuhannya. Namun, Ibu harus berhati-hati dalam memilih sumber lemak untuk anak.
Ada 4 jenis lemak yang ditemukan dalam makanan, yakni lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda, lemak jenuh, dan lemak terhidrogenasi.
