Ada banyak manfaat mengajarkan bayi berenang. Ketika bayi renang, ia mendapat pengalaman sosial yang unik, yang juga meningkatkan kekuatan otaknya.
Banyak ibu hamil merasa berenang di kolam yang sejuk dapat meredakan rasa mual. Tapi kadang ada kondisi di mana Bumil tidak boleh berolahraga apapun.