Dampak kurang tidur secara kronis dapat mempengaruhi kesehatan, daya ingat, mood, serta berdampak pada terjadinya kecelakaan. Simak yuk tips agar ibu bisa mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Tak ada satupun yang dapat menggantikan hilangnya jam tidur kecuali dengan tidur itu sendiri.
