Untuk memaksimalkan pola diet yang Ibu jalankan, perhatikan makanan yang harus dihindari saat diet berikut ini yuk!
Ibu berencana diet dan menurunkan berat badan? Biar lebih semangat, yuk terapkan beberapa pola diet artis Korea berikut ini.
Diet plant based punya banyak manfaat untuk kesehatan. Simak yuk di sini bagaimana cara menerapkan diet plant based.
Saat hamil, Anda tak perlu makan untuk dua orang. Anda disarankan untuk memperoleh 2000 kalori dalam sehari.
Tunggu 6 minggu pasca kelahiran sebelum mulai berfokus pada kalori dan upaya-upaya melangsingkan tubuh lainnya.
Asupan Zinc yang cukup setiap harinya sangatlah penting. Kekurangan Zinc mempersulit pria mendapatkan keturunan.
