Ramadan saat pandemi memiliki tantangan ganda, yaitu berpuasa sekaligus menjaga kesehatan. Dapatkah berjalan beriringan?
Sejumlah Ibu merasa bahwa puasa saat menyusui merupakan hal yang berbahaya. Padahal, tidak semua seperti itu. Simak faktanya berikut ini.
Tidak semua ibu hamil aman berpuasa. Berikut ini adalah hal yang harus diperhatikan jika Ibu memutuskan untuk puasa saat hamil.
Mengajarkan anak berpuasa tentu bukan perkara mudah. Agar anak lebih bersemangat puasa, coba beberapa cara berikut.
Anda perlu minum air putih sebanyak mungkin selama sahur. Juga perbanyak konsumsi cairan setelah berbuka dan sebelum tidur.
Makanlah sahur tepat sebelum fajar. Memang sulit untuk bangun pada jam sepagi ini, tapi sahur punya banyak manfaat sekaligus pahala.
Bicaralah tentang keberkahan Ramadhan secara rinci pada anak. Jadikan Ramadhan terus mereka ingat dengan melakukan aktivitas yang berbeda dengan bulan lain.
