Cemilan bayi yang baik terbuat dari bahan makanan asli dan tanpa zat aditif. Simak yuk beberapa rekomendasi cemilan sehat untuk bayi di sini.
Saat hamil, Ibu tentu harus memperhatikan kandungan gizi pada makanan yang dikonsumsi. Termasuk cemilan sehat untuk ibu hamil agar kebutuhan nutrisi tetap tercukupi.
Kelompok makanan yang baik untuk ibu hamil di antaranya karbohidrat, olahan susu dan protein. Simak yuk makanan yang baik untuk ibu hamil lainnya di sini.
Asupan gizi yang baik akan menjamin kesehatan ibu dan janin. Perhatikan apa saja makanan yang baik untuk Anda di trimester ketiga.
Ada makanan untuk ibu hamil muda yang harus Anda konsumsi selama trimester pertama. Makanan ini bisa membantu mengatasi keluhan seperti mual atau morning sickness.
Memejamkan mata selama hanya 20 menit bisa membuat Anda segar dan semua orang akan mendapat keuntungan dari energi baru Anda.
Mendapat nutrisi yang baik selama hamil itu mudah. Anda hanya perlu mulai membuat kebiasaan makan Anda sedikit berbeda dari biasanya.
Makanlah sahur tepat sebelum fajar. Memang sulit untuk bangun pada jam sepagi ini, tapi sahur punya banyak manfaat sekaligus pahala.
Wanita yang bekerja berat secara fisik selama hamil, lebih beresiko melahirkan bayi prematur dan mengalami tekanan darah tinggi selama hamil.
Mengubah kebiasaan menjadi lebih baik sangat penting untuk dilakukan agar kehamilan sehat. Simak yuk kebiasaan apa saja yang perlu ibu hamil jalani.
Sebelum hamil, pastikan ada cadangan zat besi yang cukup di tubuh. Zat besi sangat penting untuk menghindari anemia pada masa awal kehamilan.
